كثرة اللوم: بأن تلوم نفسها وتحملها مسؤولية فشل استمرار الزواج وتلوم الآخرين أيضًا.
القضايَا الاجتماعيَّة التي تُؤثِّر في الأطفال وعائلاتهم/
أعراض التطفل مثل تكرار تجربة الذكريات المزعجة أو الكوابيس أو ذكريات الماضي باستمرار.
تعلمي كيف تحبين نفسكِ وتثقين فيها، فالطلاق ليس نهاية الحياة وأنت لستِ السبب.
مشاكل متنوعة: قد تعاني من صعوبة في النوم والتركيز، وقد تصبح شخصيتها عدوانية وغير متفهمة.
غالبا ما تكون علاقات الرجال مع أفراد الأسرة والأصدقاء أقل قوة من العلاقات التي تبنيها النساء طوال حياتهن، ويعتمد الكثير من الرجال على زوجاتهم للحصول على الدعم العاطفي.
هناك أسباب تجعل الطلاق أكثر صعوبة وتأثيرا على الرجل (بيكسلز)
قد تكون الاستشارة مع متخصص مالي مفيدة لوضع خطة مالية تساعدك في تحقيق الاستقلال المالي.
هذا يعني أنه في بعض الحالات ، قد يعاني من يتعرضون للطلاق من نور الإمارات أعراض مشابهة لتلك التي تعرضوا لها من قبل قتال عسكري أو كوارث طبيعية أو اغتصاب أو أحداث أخرى تهدد الحياة.
مودة.. تجربة للمقبلين على الزواج في طريقها للتطبيق الإلزامي للتأهيل النفسي في مصر
احتساب النعم: بعد الطلاق، من السهل التركيز على ما فقدناه، لكن إذا قررنا التركيز على النعم التي لا زلنا نتمتع بها، مثل الصحة والأصدقاء الإمارات والفرص الجديدة، يمكن أن نجد السلام الداخلي، كتابة النعم اليومية قد تساعد في تغيير نظرتنا للحياة.
قد تتوقع أنَّه بمجرد انتهاء إجراءات طلاقك بشكل كامل ستشعر فجأة بتحسن، وقد تعتقد أنَّك ستبدأ حياة جديدة، لكن في حقيقة الأمر يعاني الكثير من الناس من اكتئاب ما بعد الطلاق وهو أمر مرهق ومتعب جداً لصاحبه، فبعد الانتهاء من الطلاق قد تشعر أنَّ لديك أعراضاً اكتئابية مثل: صعوبات النوم، مشكلات الطعام، العواطف المتقلبة، وما إلى ذلك.
يحتاجُ الأطفالُ إلى أن يكونوا قادرين على التعبير عن مشاعرهم لشخص بالغ يستمع إليهم بانتباه؛ويستطيع الأطفالُ من خلال النصح الحُصول على شخصٍ بالغٍ مُحبّ، وعلى النقيضٍ من والديهم، لن يُبدي انزعاجه من مشاعرهم.
لا تدع أطفالك يعانون بسبب ما حدث بينك وبين زوجتك. مساعدتهم بها.